Body Power

Body Power is een trainingsvorm op muziek, waarbij met behulp van gewichten alle spiergroepen geactiveerd worden.

De oefeningen worden uitgevoerd met een halterstang, barbell genoemd, waar afhankelijk van het niveau het gewicht individueel wordt bepaald. Het gewicht aan de barbell kan immers variëren van 1kg tot meer dan 30kg. Het maakt de sessie bijzonder geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters en zowel voor mannen als vrouwen.

De combinatie van een hoog energieverbruik en de spierversteviging maakt van deze trainingsvorm de ideale manier om doeltreffend aan je figuur te werken, kortom een training die zowel spierversteviging als conditieverbetering als doel voorop stelt.

1. Inschrijven via www.khleuven.be/sportaanbod
2. Woensdag: 20u-21u
3. Plaats: KHLeuven Sporthal, Nieuwe danszaal
   

UURWIJZIGING ... ZIE ONDER

Body-Power

event-verantwoordelijke:

• 15/02/2012 20:00 - 15/02/2012 21:00

  schrijf je in
  locatie: KHLeuven Sporthal Dansunit 6
  aantal deelnemers: 10/25