Katholieke Hogeschool Leuven

Zelfzorg voor hulpverleners

Voel je bij het lezen van deze titel je aandacht verscherpen? En bedenk je meteen dat dit geen prioriteit kan zijn in deze drukke periode? Dan is deze module welllicht iets voor jou.
Als hulpverlener ben je meester in het er zijn voor de ander. Als je echter niet hetzelfde meesterschap verworven hebt ten aanzien van jezelf, geraken je bronnen opgedroogd en liggen burn-out en secundaire traumatisering op de loer. Vaak geef je (onbewust) aan anderen wat je zelf nodig hebt. Tegelijk is de mate waarin je er werkelijk kunt zijn voor de ander een afspiegeling van je eigen (on)vermogen om goed voor jezelf te zorgen.
De training die we aanbieden rond zelfzorg omvat drie componenten, verwerkt in verschillende modules, die niet los gezien kunnen worden van elkaar.

Module 1: Zelfzorg en de relatie met jezelf als hulpverlener

Zelfzorg en de relatie met jezelf als hulverlener
In deze module maken we ruimte om voeling te krijgen met je persoonlijke behoeften als hulpverlener. Dit doen we onder meer via aandachtstraining. Meditatie en mindfulness zullen hierin aan bod komen.
Doel is je eigen behoeften (opnieuw) leren voelen en er zorg voor dragen, mededogen en begrip openen voor jezelf.
We gaan ook op zoek naar meer bewustwording van je socialisatie, je eigen (soms beperkende) denkbeelden en overtuigingen, je coping-mechanismes, opgebouwd vanuit je levensgeschiedenis in relatie tot je beroepskeuze….

Module 2: Zelfzorg en de relatie met cliënten

Zelfzorg en de relatie met cliënten
In deze module gaan we trainingsgericht aan de slag vanuit ingebrachte praktijksituaties met als doel vaardiger om te gaan met je eigen grenzen, zodat je meer recht kunt doen aan jezelf, zonder onrecht te doen aan de cliënt.

Module 3: Zelfzorg in relatie tot de organisatie en de beleidsstructuren

Zelfzorg in relatie tot de organisatie en beleidsstructuren
Om het hele plaatje rond zelfzorg in kaart te krijgen, is het belangrijk ook zicht te hebben op de invloed van structurele elementen op je welbevinden. Je werkt binnen een organisatie die op haar beurt ingebed zit in een maatschappelijke context. We zullen stil staan bij de 5 basisbehoeften volgens Al Pesso (plaats, voedsel, steun, bescherming en grenzen) en aan zelfonderzoek doen toegepast op de eigen werkcontext.
Tot slot zullen we ruimte maken om te kijken wat voor jou essentieel is gebleken in deze training om te komen tot meer zelfzorg, waar je valkuilen en triggers liggen en welke elementen je mee wil nemen naar je praktijk.

Terugkomdag

We voorzien een terugkomdag waarin we via de methodiek van intervisie elkaars proces opvolgen en ondersteunen.

Doelgroep

Voor hulpverleners vanuit verschillende hulpverleningscontexten die met cliënten werken en bewust willen oefenen in het ontwikkelen van meer zorg voor zichzelf.

Groepsgrootte

We werken in een groep van max 12 deelnemers.

Lector

Marleen Van den Bosch, maatschappelijk werkster en psychotherapeute, als praktijklector verbonden aan de KHLeuven departement Sociale School Heverlee en werkzaam in een eigen praktijk als therapeute en supervisor.

Data

29 en 30 maart, 19 en 20 april en 7 juni 2012

Locatie

Abdij Kortenberg - www.oudeabdijkortenberg.be

Prijs

565 euro (inclusief residentieel verblijf Abdij Kortenberg). Opleiding komt in aanmerking voor opleidingschèques.